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一次性生活持续多久最健康?

核心提示:一直以来,我们都知道性生活时间太长性器官持续充血会有害健康,但太短的时间又不能让人满足。那么,到底一次性爱持续多久最好呢?  性生

一直以来,我们都知道性生活时间太长性器官持续充血会有害健康,但太短的时间又不能让人满足。那么,到底一次性爱持续多久最好呢?

  性生活时间不可太长

  男人认为,性生活时间越长,越易到达性高潮,性快感也更强。事实并非如此,单次性生活过长,对双方的身体都是不利的。原因有两点:

  一:过性生活时,不仅男女双方生殖器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,等等。而且,性爱过程会使人体的耗能明显增加,如果时装这长,会使双方愈加疲惫,导致出现全身乏力、嗜睡等现象。

  二:过性生活时,男女双方生殖器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。

  再者,美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出,超长时间的欢愉,对爱爱没有益处,它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。

  那么,最好的性爱时间到底是几分钟呢?有专家研究发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7—13分钟最为适宜。尤其是男性表示,实质性爱超过13分钟,疲惫感会增强,且较难恢复体力;而少于7分钟,会有意犹未尽之感。

  当然,最好的性生活时间还是得根据双方身体和欲望需求来决定,如果双方欲望较强,身体素质好,性爱后没有任何不适感,也是可以适当增长时间的。不过,专家认为,性爱重质不重量,只要保证每次的性爱都让双方满意,时间长短并没什么所谓。

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